Arrolarte nace como un lugar de pausa y creación, un programa formativo en cuidados que invita a aprender a cuidarnos desde el arte, el cuerpo y la conciencia.
En esta segunda edición, se proponen seis talleres que se entrelazan como un tejido: movimiento, ciclo mesnstrual, respiración, fuerza, energía vital y creatividad.

Cada encuentro es una puerta abierta a nuevas formas de conexión:
-Arrolar en el ciclo, para reconocer los ritmos del cuerpo y acompañarlos con respeto.
Fecha:26/11/2025. Hora: 11:30h. Lugar: Sala Multiusos, 1º Andar. Campus de Ferrol.

-Arrolar en el movimiento, para dejar que la música y el cuerpo dialoguen. Un espacio para escuchar el cuerpo a través de la música y el gesto.

-Arrolar en la respiración, para encontrar calma y presencia en lo cotidiano.Un convite a parar, sentir y respirar con conciencia

-Arrolar en la fuerza, para activar el empoderamiento y los límites desde la autodefensa feminista.

-Arrolar en la energía vital, para redescubrir el placer de alimentarnos con conciencia.

-Arrolar en la creatividad, para expresarnos y cuidarnos a través del arte.
 
Formulario de inscripción

Las víctimas de violencia de género tendrán prioridad en todas las actividades.

Las personas que realicen alguna propuesta formativa recibirán un certificado acreditativo firmado por la Vicerrectoría de Igualdad y Diversidad de la UDC.

Más información:
www.udc.gal